勉強ばかりだと息が詰まるでしょう。
時には休憩することも必要かと思います。
高校や塾で友だちと他愛もない話をしたり、自分の好きなことをしたりする時間を少しはとりましょう。

私が受験生だった頃は、家族が気を遣って買ってきてくれるおかしを食べ過ぎて、太ってしまいました。
こうならないように、運動で気分転換をするのもいいですね。
睡眠時間もたっぷりとって、ストレスをためすぎないようにしましょう。